こんにちは、のぶです！ 朝食は手軽に済ませるために、シリアルやグラノーラを食べている人も多いかと思います。 ですが、シリアルといえば小麦粉で出来たフレークや砂糖がふんだんに入って糖質が高いので糖質制限 … 続きを読む 【糖質量23.6g】素材のごほうび 大豆フレークは糖質制限に向いているか、実食レビュー