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【無印 糖質10g以下のパン】くるみチーズは低糖質で満腹感もある?実食レビュー

くるみチーズパッケージ

こんにちは、のぶです!

今回は、無印良品から発売されている、「糖質10g以下のパン」のシリーズの一つ、「くるみチーズ」を紹介します。

無印の低糖質パンは本ブログで何度も取り上げていますが、なかなかのオススメパンが多いです。

果たして今回のパンはどうでしょうか?

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無印 糖質10g以下のパンとは?

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糖質を10g以下に抑えました。

現在、日本の人口の約4分の1が肥満(※)だといわれています。原因のひとつと考えられているのが、糖質の過剰摂取です。一般的に一日の糖質摂取目安量は約300gほどです。バランスの良い食生活を送りたい方、甘いものを我慢したくない方へ向けて「糖質10g以下のお菓子」をつくりました。 (※厚生労働省国民健康栄養調査より)

しっとり、ふんわりと焼き上げました。

小麦粉の量を減らし、大豆粉などを使って糖質を抑えました。クロワッサンやシナモンロールなど、毎日の食事にも取り入れて頂ける品揃えです。 発酵種を工夫し47日間の保存が可能です。

賞味期限47日。

糖質は10g以下に抑えながら、賞味期限も発酵種に長期保存が出来るパネトーネ種を使っているので、47日間の保存が可能です。ローリングストックをしながら、もしもの時にもお使い頂けます。

無印HPより

糖質を減らしつつ賞味期限が47日と非常に長いのが無印の低糖質パンの特徴です。

まとめ買いするのに最適な商品です。

 

詳細

くるみチーズパッケージ

価格は税込み150円。

無印の低糖質パンは全てこの価格のようです。

 

栄養成分

栄養成分

成分
成分 分量(1個) 分量(2個 (1袋))
カロリー 90 kcal 180 kcal
たんぱく質 4.1 g 8.2 g
脂質 5.05 g 10.1 g
炭水化物 10.75 g 21.5 g
 糖質 3.2 g 6.4 g
 食物繊維 7.55 g 15.1 g
食塩相当量 0.35 g 0.7 g

1袋あたりの分量だけではなく、1個あたりの分量も記載しました。

1個かんさんだと糖質量は3.2 gと脅威の低糖質!1袋でも6.4gとかなりの少なさ。

食物繊維が多いのも他のシリーズと一緒ですね。

 

原材料

原材料

原材料名 ミックス粉(小麦たんぱく、大豆粉、植物油脂、脱脂粉乳、パン酵母)(国内製造)、くるみ、小麦粉、チーズ、バター入りマーガリン、ファストスプレッド、パン酵母、砂糖、乳等を主要原料とする食品、粉末全卵、パネトーネ種、発酵風味液、食塩/加工デンプン、乳化剤、香料、イーストフード、ビタミンC、酸化防止剤(ビタミンE)、pH調整剤、着色料(カロチン)、酒精、(一部に小麦、卵、乳成分、くるみ、大豆を含む)

小麦粉の代わりに大豆粉を使用しているのは他のシリーズと一緒ですね。

他の原料も概ね同じで、イヌリン等、糖質の低い甘味料等は特に使用されていないようですね。

 

レビュー

表面には焼けたチーズがびっしりとトッピングされています。

くるみチーズ

中はシンプルなパンですが、くるみが織り込まれているのがわかりますね。

くるみチーズ

味は素朴なシンプルなパンの味に、コクのあるチーズがマッチしています。

くるみは思ったよりも量が少ないので、もっと入っていると変化があってよかったかも。

1個は小ぶりですが、2個もあるので満腹感はそこそこあります。

シンプルな味なので、味の変化が欲しい人は、チーズをとっぴんぐしたりすると良いかも。

 

まとめ

評価になります。

評価

  • 味  :
  • 糖質量:
  • 満腹感:
  • 価格 :

総評

  • コクのあるチーズが効いた、シンプルな味
  • 糖質はかなり低い(2個で6.4g)
  • 2個もあるので満腹感もあり

糖質が2個で6.4gと非常に少なく、満腹感もそこそこあって糖質制限にぴったりのパンです。

無印のパンは全般的に糖質量が少なく優秀ですが、その中でも屈指の低さです。

味はシンプルで飽きやすいので、チーズなどをトッピングすると毎日食べてもおいしいかも。

今後も何点か無印のパンを続けて紹介していこうと思いますので、よろしくお願いします!

 

下記でそのほかの無印良品の低糖質パンに関してもレビューしていますのでご参照ください。

【無印良品】糖質10g以下のパン、6種の実食レビューとランキング。ローソンに匹敵する低糖質パン。

 

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