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【糖質5.6g】茄子のそぼろあんかけは実は低糖質でおいしい【ローソン冷凍食品】

茄子のそぼろあんかけ

こんにちは、のぶです!

ローソンといえばロカボ(低糖質)なパンが有名ですが、今回はローソンオリジナルの冷凍食品、「那須のそぼろあんかけ」紹介します。

結論から先に言うと、パッケージにおいてロカボアピールされていない商品ですが実はかなり低糖質でオススメできる商品です。

 

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那須のそぼろあんかけとは?

カツオの風味が香る、醤油ベースの味付けです。一口サイズの茄子の食感とそぼろの具材感を味わえる商品です。

ローソンHPより

商品説明でも、糖質に関しての言及がありませんね。

これは、那須のそぼろあんかけという料理(食材)がそもそも低糖質なのでオリジナルな低糖質化を施していないからと考えられますね。

主要原料の茄子もひき肉も糖質を多く含んでいないので、少し調べてみたところ、同様な料理における糖質量は1人前で10g以下となっている事が多いです。

 

ちなみにローソンオリジナルの冷凍食品で低糖質をアピールした商品は何点か発売されており、本ブログでもレビューしています。

野菜を食べる生パスタ(トマトソース) 実食レビュー。低糖質なのかどうか。

ローソン、彩り野菜と熟成ベーコンのピッツァは低糖質ながら本格的なピザ

 

商品詳細

茄子のそぼろあんかけ

価格は税込み238円です。

コンビニの冷凍食品の価格帯は200~300円台が多いので、一般的な価格帯でしょうか。

 

原材料

茄子のそぼろあんかけ原料

ローソンの低糖質商品で多く見受けられる、食材や甘味料などは使われていないようです。

前述の通り、主要原料の茄子と豚肉はどちらも低糖質な食材なので気にする必要がないと言う事ですね。

 

栄養成分

茄子のそぼろあんかけ栄養成分

成分(1パック 120gあたり)
成分 成分
カロリー 176 kcal
たんぱく質 3.5 g
脂質 15.1 g
炭水化物 7.3 g
 糖質 5.6 g
 食物繊維 1.7 g
食塩相当量 0.8 g

糖質量は5.6gと非常に少ないです。

殆どの低糖質パンよりも少ないという結果になっていますね。

 

調理方法

パッケージに書いてある通り、蓋の左下を少し剥がしてレンジで温めるだけです。

非常にお手軽ですね!

茄子のそぼろあんかけ

レビュー

こちらがレンジでチンした後の状態です。

なすが思った以上にたっぷり入っています!

茄子のそぼろあんかけ

揚げナスにタレと豚ひき肉がからまっていて非常に良い匂いがします。

茄子のそぼろあんかけ

タレがナスにしっかり染みていますが、ナス本来の味もしっかりしておいしいです。

あのナス本来の歯応えや食感もしっかりあります。

糖質制限していると難しいですが、白米と一緒に食べたくなるおかず料理ですね。

お酒のおつまみとしてもイケそうです。

 

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まとめ

評価になります。

評価

  • 味  :
  • 糖質量:
  • 満腹感:
  • 価格 :

総評

  • ナスとタレの組み合わせがGood
  • ボリュームもそこそこあり
  • 低糖質(5.5g)

特段の低糖質アピールはされていませんが、しっかりと味とボリュームがありながら低、糖質パン以上の満腹感や低糖質を実現できている隠れた逸品と言えます。

普段はローソンにいると、表の低糖質のマークにばかり目が行ってしまいがちですが意外とこういった隠れた品が他にも多くあるのかもしれませんね。

 

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