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ローソンの新商品、大麦の蜂蜜とクルミのチーズパンは低糖質で満腹感もあり【糖質9.5g】

大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン

こんにちは、のぶです!

ローソンの新発売商品の大麦の蜂蜜とクルミのチーズパンを紹介します。

 

先に結論を述べますと、味もバツグンで糖質量も少なくてかなりオススメのパンです。

 

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大麦の蜂蜜とクルミのチーズパンとは?

大麦粉を使用し糖質をおさえた生地にはちみつを練り込み、プロセスチーズとクリームチーズを包んで、クルミとチーズをトッピングし、焼き上げました。

ローソンHPより

 

低糖質な大麦の生地を使用して、3種類のチーズとくるみを使用している事が特徴のパンのようです。

 

大麦自体の糖質量は100gあたり、68.2gとなっており、小麦粉の73.2gとそこまで大きい差はありませんが、「糖質の吸収を抑える」を抑える効果があるため、総合的に糖質制限には向いている食材と言えます。

また、チーズの糖質量も種類により若干の差はありますが、軒並み低糖質です。

チーズの糖質量(100gあたり)

  • プロセスチーズ:1.3g
  • クリームチーズ:2.4g
  • カマンベール:0.9g
  • コーダ:1.4g

日本食品標準成分表2015年版(七訂)より

 

それらを使用したパンという事で、低糖質なパンとしては優秀と言えます。

 

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大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン詳細

大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン

価格は税込み160円です。

100~130円台が多いローソンのパンの中ではお高めな部類ですね。

チーズやクルミなど、多種類の材料を使っているせいかもしれません。

 

栄養成分

大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン栄養成分

 

成分(1個あたり)
成分 分量
カロリー 165 kcal
たんぱく質 10.0 g
脂質 8.2 g
炭水化物 16.0 g
 糖質 9.5 g
 食物繊維 6.5 g
食塩相当量 1.0 g

 

糖質量は9.5 gと他のローソンの低糖質パンと比較すると低めな部類になります。

この大きさで10gを切っているのはすごいです。

多様なチーズを使用する事で低糖質に抑えているのかもしれません。

 

のぶ(管理人)
カロリーと脂質も低めなので、通常のダイエットにも向いていますね。

 

原材料

大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン原材料

原材料名 ミックス粉(植物性たん白、大豆粉、大麦粉、イヌリン、シトラスファイバー)、チーズソース、プロセスチーズ、ナチュラルチーズ、小麦粉、植物油脂、くるみ、パン酵母、蜂蜜、食塩、卵、発酵風味料、麦芽エキス/加工デンプン、糊料(加工デンプン、増粘多糖類)、乳化剤、酢酸Na、pH調整剤、香料、メタリン酸Na、カロテノイド色素、(一部に乳成分、卵、小麦、オレンジ、くるみ、大豆を含む)

 

商品説明にはありませんでしたが、ミックス粉には大麦粉の他に大豆粉も使われています。

大豆粉は、100gあたりの糖質量は19.3gと低糖質な素材なので、大麦粉よりもこちらが低糖質に貢献しているように見えます。

 

他には、イヌリンといった低糖質な甘味料(糖質量 7g /100 g)を使用しています。

 

のぶ(管理人)
ローソンの低糖質パンでは定番の材料ばかりです。

 

レビュー

パンの上には、焼かれたチーズが載っていてチーズの匂いが強いです。

真ん中には穴があいていて、プロセスチーズが載っています。

大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン

中身にはクリームチーズが大量に入っています。見た目はツナのようですね。

大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン

 

味に関するレビュー

味に関するポイント

  • 3種のそれぞれ特徴的なチーズの味が楽しめる
  • 蜂蜜の風味はあまりしない
  • くるみの分量は少なめ
  • ボリュームは大きくて食べ応えあり

 

表面のチーズ、塊のプロセスチーズ、大量に中に入っているクリームチーズの3種類のそれぞれ違う味が楽しめて、非常に贅沢です。

クルミはあまり入っていないのですが、ナッツの食感は確かに感じられます。

蜂蜜の風味はあまり目立たないので、隠し味的な扱いかもしれませんね。

ボリュームは多くて、満腹感はかなりあります。

 

まとめ

大麦の蜂蜜とクルミのチーズパンの総評と評価になります。

評価

  • 味  :
  • 糖質量:
  • 満腹感:
  • 価格 :

総評

  • 3種類のチーズが楽しめて、おいしい
  • 値段はお高めだが、ボリューミーで満腹感あり
  • この満腹感で低糖質なのはすごい (9.5 g)

3種類の味の異なるチーズが楽しめる贅沢なパンです。

チーズが好きな方にはかなり満足できると思います。

ボリュームも多くて、この量で糖質量が10g以下と非常に低糖質なので、糖質制限ダイエットの食事としてオススメできます。

 

 

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