こんにちは、のぶです！
ローソンの新発売商品のたんぱく質が摂れるチキンとチーズパンを紹介します。
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たんぱく質が摂れるチキンチーズパンとは？
もち麦粉を入れた生地に粒マスタードであえたサラダチキンとシュレッドチーズを包み、十字にカット後チーズをトッピングし、焼成しました。手軽にたんぱく質が摂れる惣菜パンです。
ローソンHPより
低糖質なもち麦の生地を使用して、サラダチキンとチーズを包んで焼いたパンのようですね。
もち麦は、最近のローソンの低糖質パンでよく使用されている材料で、大麦の一種です。
大麦自体の糖質量は100gあたり、68.2gとなっており、小麦粉の73.2gとそこまで大きい差はありませんが、「糖質の吸収を抑える」を抑える効果があるため、総合的に糖質制限には向いている食材と言えます。
サラダチキンも低糖質で有名な食材ですね。
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詳細
価格は税込み150円です。
ローソンの低糖質パンの中では一般的な価格です。
栄養成分
| 成分（１個あたり） | |
| 成分 | 分量 |
| カロリー | 150 kcal |
| たんぱく質 | 12.3 g |
| 脂質 | 5.7 g |
| 炭水化物 | 15.3 g |
| 糖質 | 9.5 g |
| 食物繊維 | 5.8 g |
| 食塩相当量 | 1.1 g |
糖質量は9.5 gと他のローソンの低糖質パンと比較してもかなり低め。
カロリーも150kcalと非常に低いので嬉しいですね。
原材料
| 原材料名 | ミックス粉(植物性たん白、大豆粉、大麦粉、でん粉、イヌリン、シトラスファイバー、小麦粉、植物油脂)(国内製造)、とり肉加工品(とり肉、ぶどう糖、米粉、その他)、ナチュラルチーズ、マスタード、小麦粉、ショートニング、食塩、パン酵母、乳化油脂、麦芽エキス、発酵風味料、ライ麦粉/加工デンプン、グリセリン、酢酸Na、糊料(増粘多糖類)、乳化剤、pH調整剤、グリシン、イーストフード、調味料(アミノ酸等)、V.C、香辛料抽出物、酵素、(一部に乳成分、卵、小麦、オレンジ、大豆、とり肉、豚肉、りんごを含む) |
ミックス粉には、低糖質なパンでは定番の大豆粉も使用されているようですね。
あとはイヌリンといった低糖質な甘味料(糖質量 7g /100 g)を使用しています。
それ以外は特に目立った材料はあrません。
レビュー
見た目は最近ローソンで発売されているハード系の低糖質パンと似たものですね。
大きさは思ったより大きめです。
チーズが穴からはみ出てますね。中央の穴から具材が見えます。
中にはサラダチキンとマスタードが見えますね。
マスタードの効いたサラダチキンと、チーズの酸味がマッチしておいしく仕上がっています。
ハード系のパンも噛みごたえがあり、満腹感もあります。
どちらかというと大人向けの味付けですが、惣菜パンとしてかなり完成度が高いですね。
まとめ
評価になります。
評価
- 味 ：
- 糖質量：
- 満腹感：
- 価格 ：
総評
- チキンとマスタードとチーズの酸味がマッチ
- ハード系のパンが食べごたえあり
- 糖質は低い(9.5g)
ハード系のパンで食べごたがあり、サラダチキンとマスタードとチーズの風味が効いた完成度の高いパンです。
この量で糖質量は9.5gと非常に優秀で糖質制限にぴったりです。
下記でローソンの低糖質パンの全件レビューをしていますので、合わせてチェックしてみてください！