こんにちは、のぶです！
今回は、アサヒグループ食品から発売されている、「１本満足バー プロテインブラック」を紹介します。
本ブログでも何度か紹介している低糖質なプロテインバー系の商品になりますが、果たして本商品はどうでしょうか？
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1本満足バー プロテインブラックとは？
糖質をおさえながら手軽にたっぷりプロテインが摂れるシリアルタイプのチョコレートバーです。
甘さ控えめのブラックチョコを使用し、プロテイン入り・糖質5g（栄養成分表示最大値）とは思えない美味しさを実現。
スポーツ時に嬉しい、プロテイン15g・5種のビタミン・必須アミノ酸9種配合。メーカーHPより
アサヒグループ食品から発売されている、プロテインバーのブランド「１本満足バー」の新商品になります。
従来の１本満足バーと比較して、低糖質な点が売りですが、プロテインや各種ビタミンもしっかりと配合されていて、健康サプリメント的な観点でもしっかりと従来のシリーズの商品を受け継いでいるようです。
以前紹介した、トップバリュのプロテインバー(シリアルチョコビター)やinバー ベイクドビターも5~6g程度の糖質量なのでこの辺りがライバルとなりそうな商品ですね。
同じシリーズの一般ラインナップも下記でレビューしています。
本商品含めて、全ての低糖質プロテインバーを下記で紹介しています。
どこで購入できる？
全国のスーパーやドラッグストア、コンビニエンスストアで取り扱いがあります。
最近ですとコンビニでもこういったプロテインバーが多く売られているのでかなり見つけやすくなっています。
価格は税込み162円です。(参考価格)
原材料
| 原材料名 | チョコレート（カカオマス、イヌリン、植物油脂、ココアパウダー）（国内製造）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）（小麦を含む）、ホエイたん白、乳等を主要原料とする食品、植物油脂、食物繊維、グルコマンナン／炭酸Ca、乳化剤、トレハロース、甘味料（アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、ラカンカ抽出物）、ロイシン、リジン、バリン、イソロイシン、V.E、スレオニン、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、香料、V.B₆、V.B₂、トリプトファン、V.B₁、V.B₁₂ |
原材料の観点でどのように低糖質を実現されているのかを確認してみます。
イヌリンといった低糖質な食物繊維、スクラロース、ラカンカ、アセスルファムK、アスパルテームといった天然由来、人工的含め様々な低糖質な甘味料が使用されていますね。
これらは、体内に吸収されにくい構造となっているため、甘味は感じるものの糖質としては吸収されないのが特徴です。
その他に、大豆パフといった大豆を主要原料としたものが使用されています。
大豆も低糖質な食品では、よく使われている定番の原料です。
栄養成分
| 成分（１個あたり） | |
| 成分 | 成分 |
| カロリー | 185 kcal |
| たんぱく質 | 15 ~ 22 g |
| 脂質 | 9.3 g |
| 炭水化物 | 10 g |
| 糖質 | 2 ~ 5 g |
| 食物繊維 | 4 ~ 9 g |
| 食塩相当量 | 0.3 ~ 0.6 g |
糖質量は2~5gと変動がありますが、それを考慮してもかなり低糖質ですね！
たんぱく質も豊富に含まれて、食物繊維やその他ビタミンも豊富なのが嬉しいですね。
実食レビュー
チョコの塊の中にパフが見えます。パフが多いので、重量は全般的に軽めです。
パフの間にもしっかりとチョコレートが染み込んでいます。
よくあるチョコ系のプロテインバーのようなカチカチの硬さではなく、柔らか目で簡単い折れました。
食感として、パフがザクザクで食べている感があって良いてです。
パフ系ですと、けっこうしなしななタイプのものも多いので、こうやってザクザク感がしっかりあると食べていて楽しいです。
前述の通り、硬すぎず食べやすいの嬉しいポイントです。
ブラックとなっていますが、甘さもしっかりとあって、チョコレートの甘味が堪能できます。
まとめ
評価になります。
評価
- 味 ：
- 糖質量：
- 満腹感：
- 価格 ：
ザクザク感があり、食べていておいしいプロテインバーです。
ブラックといいつつも、しっかりと甘味があってかなりおいしいです。
このボリュームと味で糖質量が2~5gとかなりの低糖質なので、糖質制限中のおやつとしても申し分なしです！