こんにちは、のぶです！
今回はドラッグストアのクリエイトSDで販売されている、糖質を抑えたカレーパンを紹介します。
本記事で紹介する内容
- 価格や原材料などの基本情報
- 糖質量や素材などの糖質制限から見た分析
- 実食レビュー
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糖質を抑えたカレーパンとは？
パッケージによると、下記のような特徴のパンのようです。
特徴
- クリエイトSDの管理栄養士監修
- 本格的なカレーを包みました。油で揚げてないからヘルシー
入手方法
糖質を抑えたあんぱん(粒あん)、ドラッグストアのクリエイトSDのオリジナル商品です。
クリエイトSDは、神奈川、東京、千葉、埼玉、群馬、茨城、愛知、静岡を中心に600店舗以上展開されています。
関東圏および中部圏の方は近くに店舗が無いか確認してみて下さい。
(リンク)
基本情報
| 商品名 | 糖質を抑えたカレーパン 1個入り |
| 価格 | 108円 (税抜) |
| 糖質量 | 14.3g |
| 製造者 | 伊藤製パン株式会社 |
| 本製品に含まれるアレルギー物質 | 小麦、卵、乳製品、大豆、牛肉、ごま、鶏肉、りんご |
糖質量は14.3gと、一般的な低糖質パンとしてまずまずの値ですね。
一般的なカレーパンと比較するとどうでしょうか？
山崎製パンの「カレーパン」の炭水化物(糖質＋食物繊維)が35.9gで、半分以下なのでかなり低い事がわかりますね。
原材料
| 原材料名 |
|
パン生地としては、大豆粉と小麦ふすま(ブラン)が使用されています。
クリエイトのその他の低糖質パンでも多く使われている材料ですが、糖質量はどうでしょうか？
| 食品名 | 糖質量(100g あたり) |
| 大豆粉 | 19.3 g |
| 小麦ふすま(ブラン) | 0.4 g |
| 小麦粉(薄力粉) | 73.3 g |
大豆粉もブランも小麦粉と比較すると、圧倒的に糖質量が低い事がわかりますね。
また、甘味料として糖質およびカロリーが0となるステビア、スクラロールを使用する事で、全体の糖質量を減らしているようですね。
栄養成分
| 成分（１個あたり） | |
| 成分 | 分量 |
| カロリー | 179 kcal |
| たんぱく質 | 8.7 g |
| 脂質 | 7.7 g |
| 炭水化物 | 22.9 g |
| 糖質 | 14.3 g |
| 食物繊維 | 8.6 g |
| 食塩相当量 | 1.2 g |
糖質量は14.3gと低く、食物繊維も8.6と豊富です。
商品説明にも書いてある通り、油で揚げないお陰で低いカロリーとなっているのは嬉しいですね。
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実食レビュー
糖質量とカロリーが書かれたシンプルなパッケージ。
パン粉がふりかけてありますが、揚げていないので普通のパンのような見た目と生地です。
カレールーと具材がいっぱい入ってます。
味に関するレビュー
味に関するポイント
- しっとりもちもちの生地で通常のカレーパンとは違う風味
- 低糖質特有の風味は無い
- カレーはピリッとしていて辛め
- ボリュームはあるので満腹になる
トーストしてみた
やはりカレーパンは暖かい方がおいしいので、トーストしてみました。
振りかけてあるパン粉のお陰で生地がサクサクになって、揚げたカレーパンのようです。
中はもっちりしたままなので、アクセントが効いておいしいです！
まとめ
糖質を抑えたカレーパンの総評と評価になります。
評価
- 味 ：
- 糖質量：
- 満腹感：
- 価格 ：
総評
- 生食ならばしっとりもちもちでカレーパンぽさは少ない
- トーストするとサクサクもちもちのカレーパンでおいしい
- 低糖質でそこそこのもがあって糖質制限ダイエット向き (14.3 g / 個)
通常のカレーパンと同じ風味で、量もあるのでこれで糖質量が14.3gならばかなり良いですね。
糖質制限中の昼食としてオススメです。
下記でクリエイトSDの低糖質パンを全種類レビューしています。
そのほかに糖質制限ダイエット中であれば、ローソンの糖質制限パンが一番オススメです。下記に全商品を紹介しています。