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【糖質5.7g】糖質オフのしっとりパン 和風ツナはしっとりで食べ応えあり【ローソン】

糖質オフのしっとりパン 和風ツナ

こんにちは、のぶです!

ローソンの新発売商品の糖質オフのしっとりパン 和風ツナ(2個入り)紹介します。

 

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糖質オフのしっとりパン 和風ツナとは?

昆布だしやかつおエキス、醤油で味付けをした玉ねぎ入りの和風ツナを包んだ2個入りの惣菜パンです。2個入りのため食べる量を調整しやすい商品です。

ローソンHPより

 

ローソンの低糖質パンの中の一部で使われている、白いしっとり系のパンを使用し、その中に和風ツナを入れたパンのようです。

和風ツナといえば、おにぎりの方が一般的ですがこういったしっとり系のパンにも合います。

この白い系のパンは、原材料に低糖質なおからパウダーを使用しているのが特徴です。

 

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詳細

糖質オフのしっとりパン 和風ツナ

価格は税込み150円です。

ローソンの低糖質パンの中では一般的な価格です。

 

栄養成分

栄養成分

100gあたりの成分で載っているので、個数あたりの成分に直して載せています。0.41

成分
成分 1個 2個
カロリー 98 kcal 196 kcal
たんぱく質 3.0 g 6.0 g
脂質 6.15 g 12.3 g
炭水化物 9.3 g 18.6 g
 糖質 5.7 g 11.4 g
 食物繊維 3.6 g 7.2 g
食塩相当量 0.54 g 1.08 g

 

糖質量は1個辺り6.9 g、2個だと13.9gとローソンの低糖質パンと比較すると低めの糖質量。

食物繊維も豊富なのが嬉しいですね。

 

原材料

原材料

原材料名 ツナサラダ(ドレッシング、たまねぎ、まぐろ油漬け、かつお油漬け、かつおエキス、植物性たん白、醤油、乳たん白、昆布だし、食酢、卵白粉)(国内製造)、小麦粉、マーガリン、おから粉末、植物性たん白、砂糖、ぶどう糖、パン酵母、加糖脱脂粉乳、食塩、乳等を主要原料とする食品/加工デンプン、増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、ソルビット、乳化剤、イーストフード、甘味料(ステビア、ラカンカ)、酵素、グリセリンエステル、香辛料抽出物、焼成Ca、V.C、(一部に乳成分、卵、小麦、大豆を含む)

前述の通り、パンの材料におからパウダーが使用されており、低糖質を実現しています。

また、ステビアとラカンカといった体内に吸収されにくい甘味料が使用されていており、糖質OFFを実現しています。

 

レビュー

しっとりふわふわの軽めのパンに切れ目が入っています。

糖質オフのしっとりパン 和風ツナ

中にはたっぷりツナが入っています。

糖質オフのしっとりパン 和風ツナ

しっとりふわふわ系のパン生地に、ツナの食感がマッチしています。

ツナは言うほど和風感は無く、味は薄めに感じました。もうちょっと醤油の味が効いた方が個人的には好みですね。

1個だと少しボリュームが物足りないですが、2個だとそこそこの満腹感があります。

 

まとめ

評価になります。

評価

  • 味  :
  • 糖質量:
  • 満腹感:
  • 価格 :

総評

  • しっとりふわふわのパンとツナの食感がマッチ
  • 2個食べると満腹感あり
  • 言うほど和風感はない
  • 糖質は少なめ

しっとり目のやさしい食感のパンとツナを使用したやさしい味わいのパンです。

2個食べるとそこそこの満腹感もあり、糖質量も低めなので糖質制限中の食事パンとしてもオススメです。

下記でローソンの低糖質パンの全件レビューをしていますので、合わせてチェックしてみてください!

【2021年】ローソンの低糖質パンの全種類の実食レビュー【ロカボ、糖質制限】

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