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【セブンイレブン】たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグはボリューミーで低糖質

こんにちは、のぶです!

セブンイレブンから発売された「たんぱく質が摂れる ローストチキン&エッグ」を紹介します。

一時期ほどのペースではありませんが、セブンイレブンでも定期的に低糖質商品がリリースされてきて徐々に定番化が進んでいます。

本ブログもで、何度も低糖質パンやスイーツを紹介しています。

今回は本格的な調理パンになります!

 

【糖質9.1g】セブンイレブン 糖質を控えたハムチーズデニッシュはデニッシュ生地の食感が良い王道低糖質パン

 

最近はパン以外にも低糖質なスイーツも発売されていますので、あわせてこちらもご覧ください。

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下記でセブンイレブンの低糖質商品のまとめレビューをしています。

【セブンプレミアム】セブンイレブンで買える低糖質な食品まとめ【ロカボなお菓子、冷凍食品など】

下記でローソンの低糖質パンの全件レビューをしていますので、合わせてチェックしてみてください!

【2022年】ローソンの低糖質パンの全種類の実食レビュー【ロカボ、糖質制限】

 

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たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグとは?

糖質を控えたロールパンを使用し、ジューシーなローストチキンと半熟ゆで玉子を組み合わせたロールパンです。

セブンイレブンHPより

セブンイレブンの最近の低糖質パンでも使われているロールパンをベースに、様々な具材を挟んだ商品になります。

具材で使用されている、ローストチキンと半熟ゆで玉子のどちらも低糖質なので総合的にも低糖質に仕上がっていそうです。

 

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詳細

価格は税込み376円です。

具材がしっかりとあるサンド系の商品になるので、通常のベーカリーと比較すると値段がしますね。

 

原材料

原材料名 ローストチキン(タイ製造)、全粒粉入りパン、玉子、トマトピューレーづけ、トマトペースと、粒状大豆たん白、玉葱、マヨネーズ、トマトケチャップ、醤油、ウスターソース、野菜ペースト、小麦ふすま、加工大豆粉、酒、にんにく、上白糖、チリパウダー、クミンパウダー、食塩、唐辛子/加工澱粉、キシロース、調味料(有機酸等)、乳化剤、膨張剤、V.C、pH調整剤、グリシン、香辛料抽出物、(一部に卵、乳成分、小麦、大豆、鶏肉、りんごを含む)

原料に関しては、全粒子入りのパンとだけ纏められています。最近のセブンイレブンの低糖質パンと同じものであれば、小麦たん白が多く使用された低糖質なものでしょう。

パン以外にも、小麦ふすまや大豆粉など、低糖質な食品でよく使用されている原料が含まれていますね。

 

栄養成分

成分(1個あたり)
成分 分量
カロリー 260 kcal
たんぱく質 25.2 g
脂質 9.6 g
炭水化物 25.3 g
 糖質 9.1 g
 食物繊維 16.2 g
食塩相当量 2.6 g

 

糖質量は9.1 gと低糖質です

これだけのボリュームがありながら、糖質10g以下なのはしっかりと低糖質な原料を組み合わせて考えて作られている事がわかりますね。

商品名通り、たんぱく質もかなり豊富で食物繊維もたっぷりなので健康にも良さそう!

 

レビュー

パンからはみ出した具材が大きく、非常にボリューミーな点が写真からでも伝わってきます。

メイン食材の1つのローストチキンが何個も入っていてたっぷり!

ローストチキンの下には半熟のゆで玉子が入っています。こちらも3つも入っていてボリューミー!

パンと具材の間にはケチャップベースのソースがぎっしりと入っています。

具材がたっぷりで少し食べづらいですが、かなり満足感が高いです。

ケチャップベースのソースに少しだけチリ感が足されて、蛋白になりがちなローストチキンへのアクセントになっています。

ソース内にはひき肉がたっぷりと入っていて、見えないところにも手が抜かずこだわりを感じますね。

ゆで玉子もボリュームもたっぷりとあって全般的にさっぱりとしつつも濃い味わいもあって満足感が非常に高いです。

ソースの奥に少しだけ野菜が入っていますが、もう少しレタスとかの緑系の野菜があるともっとバランスがよかったかも。

 

まとめ

評価になります。

評価

  • 味  :
  • 糖質量:
  • 満腹感:
  • 価格 :

総評

  • 具材がたっぷりでボリューミー
  • ソースの辛味が良いアクセント
  • 低糖質

ちょっとお高めですが、低糖質でボリュームもあるので糖質制限中ならばかなりオススメです。

これだけの味と量で10g以下の糖質量というのはかなりすごいと思います!

下記でセブンイレブンの低糖質商品のまとめレビューをしています。

【セブンプレミアム】セブンイレブンで買える低糖質な食品まとめ【ロカボなお菓子、冷凍食品など】

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