こんにちは、のぶです！
ロカボ商品を多く取り扱うコンビニといえばローソンですが、他のコンビニも時々発売していたりますね。
個人的な感覚ですが、その中でもセブンイレブンはロカボ系商品には殆ど力を入れていないイメージがありました。
ですが、セブンイレブンもいよいよオリジナルのロカボ商品を発売しだしたようです。
というわけで、今回はセブンイレブンの新発売商品の糖質50%オフのロカボドーナツを紹介します。
果たして王者ローソンに敵う商品となっているのでしょうか？
下記でローソンを含めた低糖質なドーナツの比較をしていますので、合わせてご確認ください。
下記でセブンイレブンの低糖質商品のまとめレビューをしています。
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糖質50%オフのロカボドーナツとは？
糖質を50％オフしながらおいしさにもこだわったドーナツです。生地に牛乳を練り込んだコクのあるミルクの味わいとしっとりとした食感をお楽しみいただけます。
※3 日本食品標準成分表 2015 年度版「ケーキドーナツ」と利用可能炭水化物にて比較(100g 当たり)
牛乳を生地に練り込んであるというのはクリーミーになっておいしそうですね。
入手方法
全国のセブンイレブンに加えて、イトーヨーカドーなどの7&iの系列点でも購入可能です。
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商品詳細
価格は税込み108円です。
最近は130-40円ラインが商品が多い中、比較的良心的な価格ですね。
原材料
| 原材料名 | 砂糖(国内製造)、牛乳、ショートニング(大豆を含む)、鶏卵、小麦粉、植物性たん白、エリスリトール 、難消化性デキストリン、植物油脂、でん粉、脱脂粉乳、ぶどう糖、生クリーム、食塩/加工デンプン、ベーキングパウダー、乳化剤、香料、カゼインナトリウム |
商品説明にはありませんが、低糖質を実現するための材料として、「エリスリトール 、難消化性デキストリン」が使用されていますね。
どちらも低糖質な食品ではよく使われている材料なのでご存知な方も多いと思います。
エリスリトールは、体内に吸収されにくい甘味料で栄養成分上、糖質としてカウントされますが実質的には糖質量は0gとして扱って良いと考えられています。ですので、多くの商品ではエリスリトールを除いた糖質量を合わせて載せている事が多いです。
本商品では、利用可炭水化物といった値でこのエリスリトール を除いた値を算出しています。
難消化性デキストリンは、食後の血糖値上昇を抑える効果があるとされている食物繊維で、糖質制限ダイエットにおいて効果が期待できる商品です。
栄養成分
ローソンのブランのドーナツと比較して栄養成分を確認してみましょう。
| 成分（１個あたり） | ||
| 成分 | セブンイレブン | ローソン |
| カロリー | 194 kcal | 214 kcal |
| たんぱく質 | 4.4 g | 9.3 g |
| 脂質 | 10.9 g | 11.4 g |
| 炭水化物 | 26.5 g | 24.4 g |
| 糖質 | 17.1 g(5.5 g) | 12.5 g |
| 食物繊維 | 9.4 g | 11.9 g |
| 食塩相当量 | 0.5 g | 0.8 g |
そのままの糖質量を見ると、17.1gとかなり高い糖質量となっています。
しかしながら、エリスリトール を除いた利用可能炭水化物は14.9gと記載されていますので、そこから食物繊維を除くと5.5gと、非常に低糖質になります。
ローソンのドーナツと比較すると大きさは小さいですがそれを差し引いてもかなり低糖質と言えます。
レビュー
ドーナツ自体はかなりしっとりしていて、水分多めです。
低糖質系なドーナツでここまでしっとりしているのは初めてかもしれません。
大きさはよくある大きくもなく、小さくもなくといったところでしょうか。
ローソンのブランドーナツと比較すると小さめです。
しっとり系の表面と比較して、中身は乾いて生地がぎっしり詰まっています。
味に関しては、しっとりとしていて他のドーナツと比較すると口の水分が吸収されずに食べやすいですね。
あまりミルク感はありませんが、甘味は十分あっておいしいです。
ドーナツ内部は密度が高くて食べ応えはあります。
まとめ
糖質50%オフのロカボドーナツ評価になります。
評価
- 味 ：
- 糖質量：
- 満腹感：
- 価格 ：
総評
- しっとり系のドーナツで甘味十分
- 価格も安くて、そこそこ満腹になる
- かなり低糖質(5.5g)
さすが、コンビニの王者セブンイレブンだけあって糖質をしっかりカットしながらおいしいドーナツを作り上げています。
ここまでしっとり水気の多い低糖質ドーナツは食べた事がないので、味の面でもユニークと言えます。
糖質量に関しては、エリスリトール を除いた実質糖質量は5.5gと非常に低いです。
この値ならば、糖質制限中におやつとして食べても問題とならないレベルでかなりオススメです。
ボリュームではローソンには及びませんが、味や糖質量ではローソンのブランドーナツを凌駕する素晴らしいドーナツと言えますね。
下記でセブンイレブンの同様な低糖質スイーツを紹介していますので、合わせてご覧ください。