シルビア ドーナツ 糖質制限

【シルビア】糖質50%オフドーナツ 2種類のレビュー。ダイエット向き?

こんにちは、のぶです!

本ブログでは何度も低糖質のドーナツを紹介していますが、今回新たに「シルビア」といったメーカーから発売されている「糖質50%オフ&食物繊維入りドーナツ」入手しましたのでレビューします。

本記事で紹介するのは下記の2種類の味です。

  1. ソフトクリームドーナツ
  2. メープルドーナツ

 

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糖質50%オフ&食物繊維入りドーナツとは?

日本食品標準成分表2020年より「ケーキドーナッツ プレーン」と比較して、約50%の糖質量を実現。

プレーンなドーナツと比較して約半分の糖質量な上に、食物繊維を配合する事で、健康にも配慮されている食品のようですね。

シルビアというメーカーは愛知県が本社のメーカーで、今回紹介する意外にも低糖質なお菓子等を発売されているようです。

 

入手方法

全国のドラッグストア、スーパー、コンビニ等で取り扱いがあるようです。

クチコミ等を見ていると、セブンイレブンで入手されている方が多いようです。

かくいう私もセブンイレブンでたまたま発見しました。

セブンイレブンはPB商品でロカボ製品をあまり扱わないイメージですが、NB製品でこういったものを扱っている店がよくあるのでたまに行くと発見があります。

 

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ソフトクリームドーナツ

ソフトクリームドーナツ

価格は税込み110円です。

低糖質だから特段高いというわけでも無く、良心的な価格ですね。

 

栄養成分

ソフトクリームドーナツ栄養

 

成分(1個あたり)
成分 分量
カロリー 195 kcal
たんぱく質 2.7 g
脂質 16.0 g
炭水化物 11.6 g
 糖質 8.5 g
 食物繊維 3.2 g
食塩相当量 0.25 g

糖質量は8.5gと、10g以下なのでかなり低い食品と言えます。

食物繊維はそここそこ入っていますが、ローソンのブラン系の食品と比べるとそこまで多く入っているというわけではないでうsね。

 

原材料

ソフトクリームドーナツ原料

原材料名 ミックス粉(大豆粉、小麦粉、砂糖、小麦たん白、ぶどう糖、卵白粉、食塩、脂肪粉乳)(国内製造)、ショートニング、植物油脂、全卵、砂糖、牛乳、乳酸菌粉末(植物性乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、加工デンプン、ソルビトール、膨張剤、グリセリン、香料、微粒酸化ケイ素、酸化防止剤、V.E(一部に乳成分、卵、小麦、乳成分、大豆を含む)

素材としてミックス粉に、大豆粉が使用されています。

大豆粉は、低糖質なパン屋お菓子でブラン(小麦ふすま)と合わせて多く使用されている定番の素材です。

甘味料としては、ソルビトールといった通常の砂糖よりも低糖質で低カロリーなものが使用されています。

 

レビュー

パッケージから出してみての第一印象は、「しっとり系の水分多めのドーナツ」です。

大きさは、普通〜若干小さめ。こういった低糖質ドーナツって、一口サイズのかなり小さいドーナツなどもあるのでそこそこの大きさがあるので好印象。

ソフトクリームドーナツ

特段目立つ具材などは入っておらず至って普通のドーナツといった感じです。

ソフトクリームドーナツ

味としては、ソフトクリーム感はあまり感じません。バニラの風味がないからでしょうか?

甘味はしっかりとあって、大豆粉どの低糖質特有の風味は感じません。

低糖質なドーナツとしては及第点だと思います。

評価

  • 味  :
  • 糖質量:
  • 満腹感:
  • 価格 :

 

メープルドーナツ

お次はメープルドーナツ。ソフトクリーム味と比較すれば一般的な味ですね。

メープルドーナツ

こちらも価格は税込み110円です。

栄養成分

メープルドーナツ栄養

 

成分(1個あたり)
成分 分量
カロリー 186 kcal
たんぱく質 3.2 g
脂質 13.9 g
炭水化物 13.9 g
 糖質 9.8 g
 食物繊維 4.1 g
食塩相当量 0.25 g

糖質量は9.6gと、10g以下なのでかなり低い食品と言えます。

ソフトクリーム味と比較すると若干糖質は多めのようです。

その分食物繊維も多めになっています。

 

原材料

メープルドーナツ原料

原材料名 ミックス粉(大豆粉、小麦粉、砂糖、小麦たん白、ぶどう糖、卵白粉、食塩、脂肪粉乳)(国内製造)、ショートニング、植物油脂、全卵、メープルシロップ、砂糖、乳酸菌粉末(植物性乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、加工デンプン、ソルビトール、グリセリン、膨張剤、香料、微粒酸化ケイ素、酸化防止剤、V.E(一部に乳成分、卵、小麦、乳成分、大豆を含む)

ソフトクリームドーナツと材料的に大きい違いはないようです。メープルシロップの分、糖質量が多めになっている感じでしょうか。

 

レビュー

こちらもしっとり系のドーナツとなっています。

メープルドーナツ

こちらも若干茶色目以外は中身は何も無いプレーンなドーナツです。

メープルドーナツ

こちらはしっかりとメープルシロップの味がします。

甘味もしっかりあります。

 

評価

  • 味  :
  • 糖質量:
  • 満腹感:
  • 価格 :

 

 

まとめ

2つのドーナツの栄養成分は下記の通りです。

成分(1個あたり)
成分 ソフトクリーム メープル
カロリー 195 kcal 186 kcal
たんぱく質 2.7 g 3.2 g
脂質 16.0 g 13.9 g
炭水化物 11.6 g 13.9 g
 糖質 8.5 g 9.8 g
 食物繊維 3.2 g 4.1 g
食塩相当量 0.25 g 0.25 g

糖質量という観点で見ると、どちらも10g以下という事で、低糖質なお菓子として問題なくオススメできます。

一般的なドーナツと比較して味も劣るということもありません。

ソフトクリームの方が糖質は少なめですが、ドーナツとしての味は個人的にはメープルドーナツの方に軍配が上がります。

どちらのドーナツもサイズはそこまで無いので、満腹感はあまり得られないので注意が必要です。

 

下記で低糖質な様々なドーナツをレビューしていますので合わせて参照ください!

【スイーツ】低糖質ドーナツ全7種レビュー【ロカボ、糖質制限】

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