こんにちは、のぶです！
今回は、無印良品から発売されている、「糖質10g以下のパン」のシリーズの一つ、「パン・オ・ショコラ」を紹介します。
前回、同じシリーズのバターリングを紹介させていただきましたが、今回の商品はどうでしょうか？
下記の記事もでも書きましたが、種類自体は多く発売されているのですが、無理矢理糖質を10g以下にするためボリュームが少ないという問題があり、オススメできる商品が少ししか無いおいう結論になりました。
ですが、パンのシリーズに関しては買ってみたところ、この欠点に当てはまらないと思ったので紹介させていただきたいと思います。
Contents
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無印 糖質10g以下のパンとは？
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糖質を10g以下に抑えました。
現在、日本の人口の約4分の1が肥満（※）だといわれています。原因のひとつと考えられているのが、糖質の過剰摂取です。一般的に一日の糖質摂取目安量は約300gほどです。バランスの良い食生活を送りたい方、甘いものを我慢したくない方へ向けて「糖質10g以下のお菓子」をつくりました。 （※厚生労働省国民健康栄養調査より）
しっとり、ふんわりと焼き上げました。
小麦粉の量を減らし、大豆粉などを使って糖質を抑えました。クロワッサンやシナモンロールなど、毎日の食事にも取り入れて頂ける品揃えです。 発酵種を工夫し47日間の保存が可能です。
賞味期限47日。
糖質は10ｇ以下に抑えながら、賞味期限も発酵種に長期保存が出来るパネトーネ種を使っているので、47日間の保存が可能です。ローリングストックをしながら、もしもの時にもお使い頂けます。
無印HPより
糖質を減らすために材料にこだわっているようですね。
賞味期限は47日間ということで、購入後も長く持つのでまとめ買いもしやすくて嬉しいポイント！
詳細
価格は税込み150円。
通常のパンとそこまで根が変わらず、ローソンの低糖質パンと変わらない値段なので購入しやすいです。
栄養成分
| 成分（１個あたり） | |
| 成分 | 分量 |
| カロリー | 231 kcal |
| たんぱく質 | 6.2 g |
| 脂質 | 16.6 g |
| 炭水化物 | 21.1 g |
| 糖質 | 7.5 g |
| 食物繊維 | 13.6 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
糖質量は7.5 gと非常に低糖質。大きさもしっかりあるので、これで10g以下というのは驚きです。
食物繊維も13.6gと非常に多く含まれていて健康にも良さげです。
原材料
| 原材料名 | バター入りマーガリン(国内製造)、チョコレート、ミックス粉(小麦たんぱく、大豆粉、植物油脂、脱脂粉乳、パン酵母)、小麦粉、アーモンド、ファットスプレッド、砂糖、乳等を主要原料とする食品、パン酵母、粉末全卵、パネトーネ種、発酵風味液、食塩、加工油脂/加工デンプン、乳化剤、香料、イーストフード、甘味料(スクラロース)、ビタミンC、酸化防止剤（ビタミンE）、pH調整時、調味料（無機塩）、着色料（カロチン）、酒精、（一部に小麦、卵、乳成分、アーモンド、大豆を含む） |
小麦粉の代わりに大豆粉を使用したミックス粉を使って、糖質を少なくしていることがわかります。
スクラロースといった、糖質の低い甘味料も使用されていて、こちらも低糖質に貢献していると思われますね。
レビュー
見た目は焼き目が入っていて、アーモンドもしっかりトッピングされていて通常のパンと遜色ありません。
無印の低糖質食品にありがちな、小さい商品ということもなく、大きさもしっかりあります。
真ん中にチョコスティックがしっかりと入っている事が確認できます。
ローソンの似たような商品と比較して、チョコの大きさは思ったよりも小さいですね。
デニッシュ生地はふわふわで甘味は控えめで食べやすいい味となっています。
ポロポロと皮が剥がれるので、食べるときには注意が必要です。
チョコは少し固めで、甘味はかなり控えめなビターな味です。（個人的には好きです。）
ボリュームもあるのでかなり満腹感もありました！
まとめ
評価になります。
評価
- 味 ：
- 糖質量：
- 満腹感：
- 価格 ：
総評
- ビターなチョコとデニッシュ生地がマッチして良い
- 糖質はかなり低い(7.5g)
- しっかりと大きさがあって満腹感もあり
糖質が7.5gと非常に少ないのにボリュームもしっかりとあって、糖質制限中にかなりオススメです。
無印というとどうしてもボリューム少なめにする事で糖質を下げているイメージがありますが、本商品はそんなこともありません！
是非お近くの無印で探してみてください。
下記でそのほかの無印良品の低糖質パンに関してもレビューしていますのでご参照ください。