セブンイレブンから発売された「生ハムクリームチーズロール」を紹介します。
(パッケージの正式名称は、バジルソース仕立て 北海道産クリームチーズ使用 生ハムクリームチーズロール)
最近はセブンイレブンでは低糖質な調理系のサンドが多く発売されており、本ブログで紹介しています。
これらは非常に低糖質で味も良かったので今回も期待が持てます。
セブンイレブンの低糖質パンや低糖質なスイーツも紹介していますのであわせてご覧ください。
下記でセブンイレブンの低糖質商品のまとめレビューをしています。
下記でローソンの低糖質パンの全件レビューをしていますので、合わせてチェックしてみてください！
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生ハムクリームチーズロールとは？
全粒粉入りのロールパンに生ハムとクリームチーズを盛付けバジルソースで仕立てた商品です。
これまでも多く使用されている、セブンイレブンの低糖質なパンに、ハムとチーズを挟んだサンドのようです。
以前発売された「生ハム&モッツァレラロール」に似た商品ですね。
最近のセブンイレブンは商品名に低糖質といったキーワードを入れなくなったため、わかりにくいですね・・・。
少し前のジョブチューンのセブンイレブン特集で、低糖質を全面に押し出したスイーツが失敗に終わった話がありましたが、一般層に響かずにニッチな商品となってしまうのを避けているのかもしれませんね。
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詳細
価格は税込み400円です。
これまで紹介した低糖質なサンド系のパンも400円前後の価格帯でしたので、平均的な価格帯となっています。
原材料
| 原材料名 | 全粒子入りパン(国内製造)、ナチュラルチーズ、生ハム、ミニトマト、牛乳、リーフレタス、植物油脂、バジルソースベース、マヨネーズ、ねりごま、ゼラチン、プロセスチーズ、にんにく/加工澱粉、調味料(アミノ酸)、乳化剤、糊料(増粘多糖類、加工澱粉)、pH調整剤、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、酸味料、V.C、（一部に卵、小麦、乳成分、ごま、大豆、豚肉、ゼラチンを含む） |
詳細な原料はわかりませんが、おそらく全粒子入りのパンはこれまでと同じく、低糖質な植物性たんぱくを使用したものでしょう。
主要な具材となる、チーズと生ハムはもちろん低糖質な原料です。
栄養成分
| 成分（１個あたり） | |
| 成分 | 分量 |
| カロリー | 225 kcal |
| たんぱく質 | 10.8 g |
| 脂質 | 13.1 g |
| 炭水化物 | 19.6 g |
| 糖質 | 12.1 g |
| 食物繊維 | 7.5 g |
| 食塩相当量 | 2.2 g |
糖質量は12.1 gと低糖質です。
ローソン含め、通常の低糖質パンでも10g前後といえばかなり低めの部類になるので、かなりの低糖質なことがわかります。
食物繊維とたんぱく質も豊富でヘルシーですね。
レビュー
横長のパンに、生ハムやトマト、チーズなどが見えて非常にカラフルです。
商品説明にもありましたが、中にはバジルソースがたっぷりと塗ってあります。
中にはリーフレタスもあって、野菜もたっぷり。
まず、フレッシュなトマトの味が際立っています。加えてジューシーな生ハムと、クリーミーなチーズの風味が非常に美味です。
レタスのシャキシャキ感と水々しさがさらにフレッシュ感を引き立てています。
個人的にはバジルソースはあまり好みではなく、正直言えば無かった方がよかったですね・・・。
（マヨネーズの方がこういった具材には合いそう）
ボリュームは意外他のサンド系と比較するとちょっとボリュームの少なさにも欠けるかなぁと感じましたね。
まとめ
評価になります。
評価
- 味 ：
- 糖質量：
- 満腹感：
- 価格 ：
総評
- ジューシーな生ハムとクリーミーなチーズがベストマッチ
- トマトとレタスのフレッシュ感
- バジルソースは好みが分かれるかも
- 低糖質
野菜もたっぷりで、生ハムでジューシー、チーズのまろやかでコクのある風味も楽しめる非常にバランスの良い商品です。
サブウェイとかにあっても違和感ないですね。
低糖質なので糖質制限中の朝食やお昼にぴったりですね。
バジルソースはクセが強いので、好みが分かれるかも。
下記でローソンの低糖質パンの全件レビューをしていますので、合わせてチェックしてみてください！