(2023/07/18更新:最新版の商品情報に更新しました。)
(2022/07/19更新:最新版の商品情報に更新しました。)
こんにちは、のぶです！
ローソンの新発売商品のオーツ麦の黒ごま蒸しパン 2個入を紹介します。
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オーツ麦の黒ごま蒸しぱんとは？
夏場でも食べやすいオーツ麦を使用した黒ごま蒸しパン。
ローソンHPより
低糖質なオーツ麦の生地を使用して、黒胡麻記ペーストを生地に、パン自体にもをトッピングした黒ごまづくしのパンということになります。
ローソンにおいて、黒ごまの蒸しぱんは定期的に発売されており、本ブログでも以前一度紹介しています。
2022年版ではカルシウムを配合しエイルことを売りにしていましたが、2023年版ではオーソドックスなものになったようです。
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詳細
価格は税込み160円です。
2022年版は135円でしたので、かなりの値上がりです。１年間での物価の上昇に驚きますね・・・。
栄養成分
| 成分 | ||
| 成分 | 1個 | 2個 |
| カロリー | 88 kcal | 186 kcal |
| たんぱく質 | 1.4 g | 2.8 g |
| 脂質 | 3.2 g | 6.4 g |
| 炭水化物 | 19.3 g | 38.6 g |
| 糖質 | 7.5 g | 15.0 g |
| 食物繊維 | 11.8 g | 23.6 g |
| 食塩相当量 | 0.4 g | 0.8 g |
糖質量は1個で7.5 gと他のローソンの低糖質パンと比較すると平均〜低めで、2個でも15.0gとなっています。
食物繊維も豊富です。
次に過去5年分の同じ商品の成分を比較してみましょう。
| 成分（１個あたり） | |||||
| 成分 | 2023年版 | 2022年版 | 2021年版 | 2020年版 | 2019年版 |
| カロリー | 88 kcal | 85 kcal | 85 kcal | 83 kcal | 81 kcal |
| たんぱく質 | 1.4 g | 1.4 g | 1.5 g | 1.6 g | 1.4 g |
| 脂質 | 3.2 g | 2.7 g | 3.2 g | 2.2 g | 2.0 g |
| 炭水化物 | 19.3 g | 19.1 g | 18.7 g | 21.1 g | 21.3 g |
| 糖質 | 7.5 g | 8.5 g | 6.5 g | 7.1 g | 7.5 g |
| 食物繊維 | 11.8 g | 10.6 g | 12.2 g | 14.0 g | 13.8 g |
| 食塩相当量 | 0.4 g | 0.4 g | 0.4 g | 0.4 g | 0.4 g |
2023年版は糖質量が1g減ってより低糖質になっています。
2022年だけが糖質が突出して高くなっていたのが、平年通りに戻った形のようです。
原材料
| 原材料名 | ミックス粉(イヌリン、砂糖、オートミール粉(オーツ麦)、卵白粉、でん粉、植物油脂)(国内製造)、砂糖混合異性化液糖、ねりごま、卵、ごま、食塩、脱脂粉乳/加工でんぷん、炭酸Ca、膨張剤、グリシン、酢酸Na、乳化剤、糊料(キサンタン)、グリエリンエステル、(一部に乳成分、卵、小麦、ごま、大豆を含む) |
2022年度版と比較しても大きい変更はありませんね。もち麦がオーツ麦に変わったくらいです。
糖質量は配合の比率が変わって減少したのかもしれませんね。
レビュー
黒ごまが練り込まれて、真っ黒な見た目です。
わかりづらいですが、黒ごまがトッピングされていますね。
蒸しパンというと、ふわふわで軽いイメージがありますが、中身がぎっしり詰まった密度の高いパンです。
(この辺りは以前から大きい違いはありません。)
どちらかというともちもち感が強くて、しっとりしています。
黒ごまのビターな風味が最初に来て、その後に後味としてほんのりとした優しい甘さが感じられるようになっていますね。
全体的に優しい大人な味わいと言えます。
まとめ
評価になります。
評価
- 味 ：
- 糖質量：
- 満腹感：
- 価格 ：
総評
- しっとりぎっしりの高密度パンで満腹感あり
- 黒ごまのビターな味わいとほんのりとした後味の甘さ
- 糖質はそこそこ
前回発売時と同じく、ふわふわの食感と高密度のずっしりさが組み合わさったユニークな低糖質パンです。
以前よりも糖質が増加していますが、カルシウムが増えているなど変更点が多く見受けられます。
腹持ちがかなり良いので、糖質制限中にお勧めできます！
下記でローソンの低糖質パンの全件レビューをしていますので、合わせてチェックしてみてください！