今回は、ローソンで販売されている低糖質なナチュラルローソン菓子の「油で揚げない さつまいもスティック」を紹介します。
その他のナチュラルローソンの低糖質なお菓子の実食レビューを下記にまとめていますので合わせてご覧ください。
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油で揚げないさつまいもスティックとは？
九州産紅はるかのパウダーを使用し、ほんのりバターが香ります。
ローソンHPより
パッケージの説明は下記の通りになっています。
１袋食べても気になる糖質は9.8g。
不足しがちな食物繊維10.8gを1袋で摂取できます。
糖質を抑えつつ食物繊維もしっかりと摂る事ができる健康的なお菓子となっているようです。
同様な商品として、「油で揚げない とうもろこしスティック」といった商品が発売されており、食べ応えもある素晴らしいお菓子でした。
今回も期待が持てますね。
商品詳細
価格は税込み158円です。
ナチュラルローソン系のお菓子では安い方のプライスラインになりますね。
原材料
| 原材料名 | でん粉(国内製造)、ショートニング、おからパウダー、小麦ふすま、植物油脂、さつまいもパウダー(さつまいも(九州産))、砂糖、バター風味パウダー(糖類(砂糖、オリゴ糖))、コーンパウダー、乳等を主要原料とする食品、バターパウダー)、穀物加工品(大豆、もちきび、もちあわ、黒大豆、緑豆、小豆、黒米、黒ごま、アマランサス)、食塩、マーガリン/加工デンプン、乳化剤、香料、乳化剤、卵殻Ca、カロチノイド色素、酸化防止剤(V.E)、甘味料(スクラロース、ステビア)（一部に卵、乳成分、小麦、ごま、大豆を含む） |
とうもろこしスティックと同じく、「小麦ふすま(ブラン)」と「おから」が低糖質な原料として使用されたスティックになっています。
小麦ふすま(ブラン)といえば、ローソンの代名詞といってもいいほど定番の低糖質原料で、おからパウダーも、ブランほどではありませんが、多くの商品に使われていますね。
基本的にスティック自体は、とうもろこしスティックと同じで、トッピングするパウダーが違いとなっていると推測されます。
加えて甘味料として、スクラロース、ステビアといった体内に吸収されにくい、低糖質な甘味料が使用されているのも特徴ですね。
栄養成分
| 成分(1袋 28gあたり) | ||
| 成分 | さつまいもスティック | (参考)とうもろこしスティック |
| カロリー | 113 kcal | 120 kcal |
| たんぱく質 | 1.0 g | 1.1 g |
| 脂質 | 5.4 g | 6.7 g |
| 炭水化物 | 20.6 g | 18.8 g |
| 糖質 | 9.8 g | 8.7 g |
| 食物繊維 | 10.8 g | 10.1 g |
| 食塩相当量 | 0.30 g | 0.39 g |
（参考までにとうもろこしスティックの成分も載せています。）
糖質量は１袋9.8gと非常に低糖質。
とうもろこしスティックと比較すると若干ですが、糖質は増加していますがそこまで大きい差ではなく、糖質自体は十分低めになっていますね。
カロリーも非常に低く、食物繊維も豊富なので、こちらも通常のダイエット用途としても有用なお菓子になっていると思われます。
レビュー
こんがりと焼かれた茶色のスティックに、たっぷりと粉末がまぶされていますね。
パッケージを開けただけで、ほんのりとさつまいもの甘い香りがしてきて食欲をそそります。
食感は、サクサクで香ばしくオーソドックスなスティック系のお菓子といった風合いです。
甘味は程よくあって、しっかりとさつまいも感が楽しめるので秋らしい商品ですね。
ボリュームもあって、なかなか満足感が高いです。
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まとめ
評価になります。
評価
- 味 ：
- 糖質量：
- 満腹感：
- 価格 ：
総評
- サクサクで香ばしい
- 程よい甘さのさつまいも感
- 低糖質
とうもろこしスティックと同じく、糖質もカロリーも抑えた上で、ボリュームもそこそこあり、糖質制限はもちろんのこと通常のダイエット用途でも問題ないお菓子ですね！
しょっぱい系の味ならば、とうもろこしスティック、甘みが欲しいならさつまいもスティックといった形で使い分けると飽きずに食べられれそうです。