今回は、ローソンで販売されている低糖質なナチュラルローソン菓子の「GABAが摂れる ハニーバターミックスナッツ」を紹介します。
その他のナチュラルローソンの低糖質なお菓子の実食レビューを下記にまとめていますので合わせてご覧ください。
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GABAが摂れる ハニーバターミックスナッツとは？
芳醇な香りとやさしい甘さが、口いっぱいに広がります。
ローソンHPより
パッケージに書かれたこだわりのポイントは下記の通りになっています。
GABAを29mg配合。
不足しがちな食物繊維2.1gを1袋で摂取できます。
GABAってよく聞きますが、一体なんなんでしょうか？
「GABA」とはＧamma-Ａmino Butyric Acid（γ-アミノ酪酸）の略で、「ギャバ」と呼ばれています。
人間の脳内にも存在し、緊張やストレスなどをやわらげて、脳の興奮を鎮める働きがあると言われています。また、GABAには睡眠の質を高めたり、血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。
伊藤園HPより
睡眠の質向上や血圧低下など、健康的な生活を送るための効果があるようです。確かに良い睡眠を取るための商品に良くGABAが配合されていますね。
糖質しに関しては、言及はありませんが、メインの原料となるナッツ自体が基本的に低糖質な食材です。
（くるみは100gあたり4.2g、アーモンドは100gあたり9.7g、カシューナッツは100gあたり20g。）
こういったナッツ系の商品はナチュラルローソンお菓子でも多く発売されており、本ブログでも紹介しています。
商品詳細
価格は税込み228円です。
ナチュラルローソンお菓子のプライスラインでは高価な部類になります。
ナッツ系のお菓子は基本このあたりの価格帯なので驚きはありません。
原材料
| 原材料名 | アーモンド)(米国)、カシューナッツ、くるみ、砂糖、はちみつシーズニング(砂糖、酵母エキスパウダー、その他)、水あめ、食塩、乳酵母エキス調味料、はちみつ、バター、大麦乳酸発酵液ギャバ/香料、増粘剤(加工澱粉)、甘味料(ステビア)、(一部にくるみ、小麦、乳成分、アーモンド、カシューナッツを含む) |
ステビアといった天然由来の低糖質な甘味料が使用されています。これは甘味はありながら体内に吸収されない構造のため、低糖質なお菓子でよく使用されていますね。
栄養成分
| 成分(1袋 37gあたり) | |
| 成分 | １袋 |
| カロリー | 229 kcal |
| たんぱく質 | 7.2 g |
| 脂質 | 18.4 g |
| 炭水化物 | 9.8 g |
| 糖質 | 7.7 g |
| 食物繊維 | 2.1 g |
| 食塩相当量 | 0.3 g |
糖質量は１袋7.7gとそこそこ低糖質。
最近のローソンの商品は低糖質をあまり重視しなくなってきているのですが、本商品はしっかりと低糖質に仕上がっていて安心です。
レビュー
はちみつでコーティングされた３種類のナッツが入っています。ざらざらとした表面が、まさに甘くコーティングされたお菓子といった感じです。
アーモンドは、しっかりと本来の香ばしさがありつつ、ほんのりとはちみつの甘さがうまくマッチしていますね。
カリッとした食感もしっかりとあります。
カシューナッツは、本来の風味とはちみつの甘さが合わさってまろやかで上品な味わいになっています。
しんなりとした食感もアーモンドと対比的でGood！
くるみは本来のにがみが緩和されてかなり食べやすくなっていますね。
サクサクホロホロの食感が楽しめて、かなりスナック感覚に仕上がっていますね。
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まとめ
評価になります。
評価
- 味 ：
- 糖質量：
- 満腹感：
- 価格 ：
総評
- ３種それぞれの風味が楽しめる
- ほんのりとした甘さ
- 低糖質
３種それぞれのナッツがはちみつでコーティングされることで、新たな風味や食感が楽しめるようになっています。
通常のミックスナッツとはまた違った味わいが楽しめますね。
しっかりと低糖質にも仕上がっているので、糖質制限にもピッタリです。