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【セブンイレブン限定】糖質を考えたスイーツ全3種類は超オススメのロカボスイーツ【ティラミス、チーズケーキ、チョコケーキ】

(2022/11/05 糖質を考えたチョコケーキの情報を更新しました。)

(2022/7/02 糖質10g以下のティラスミが新発売されたので紹介を追加しました。)

(2022/5/20 糖質10g以下のチーズケーキがセブンプレミアムとして再発売されたので画像等を追加しました。)

こんにちは、のぶです!

今回はセブンイレブン限定の、「糖質を考えたスイーツ 全3種類」を紹介します。

  • 糖質10g以下のチーズケーキ (2022/5/20 追記 => セブンプレミアムとしてパッケージが変更されました。)
  • 糖質を考えたチョコケーキ (2022/11/05 追記 => リニューアルに伴い商品名が変更されました。)
  • 糖質10g以下のティラミス

先に結論を言うと、糖質制限中にオススメできるスイーツで、かなりロカボで優秀です。

 

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糖質10g以下のスイーツとは?

セブンイレブン限定で発売されているスイーツです。

製造元は栄屋乳業株式会社。

あまり聞きなれない会社ですが、1946年創業の老舗のお菓子メーカーです。

シューアイスに定評があるようです。

 

低糖質な商品を多く扱うコンビニといえば、ローソンがまず第一に挙がると思いますが、セブンイレブンも種類は少ないものの、優秀なスイーツが発売されていたりします。

本ブログでも何度か紹介していますが、少数精鋭という感じのイメージがありますね。

【セブンプレミアム】糖質50%オフのロカボワッフルはしっかり甘いのに低糖質

セブンプレミアムの糖質50%オフのロカボバターケーキは低糖質でおいしい

セブンプレミアムの糖質50%オフのロカボドーナツは最強の低糖質ドーナツ

下記でセブンイレブンの低糖質商品のまとめレビューをしています。

【セブンプレミアム】2022年にセブンイレブンで買える低糖質な食品まとめ【ロカボなお菓子、冷凍食品など】

 

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糖質10g以下のチーズケーキ

 

基本情報

商品名 糖質10g以下のチーズケーキ
糖質量 5.4g

参考価格:170円(税込)

(2022/05/20 追記)

セブンプレミアムとして再度発売されましたので、そのパッケージ画像を載せます。

基本的に成分等は変更ありません。

セブンプレミアムHP

 

原材料

(2022/5/20 追記 セブンプレミアム)

原材料名
クリームチーズ(オーストラリア製造)、牛乳、加糖卵黄(卵を含む)、液卵白、植物油脂、砂糖、卵白粉末、食塩、還元パラチーノース、ゼラチン/グリシン、糊料(増粘多糖類)、香料(小麦、大豆由来)、甘味料(スクラロース)

クリームチーズが主要な原料として使用されています。

クリームチーズは100gあたり、糖質2.3g程度と表示に低糖質なので、よくロカボ商品に使用されていたりします。

その他にもスクラロースという、体内に吸収されにくい甘味料が使用されています。

 

栄養成分

 

成分(1個あたり
成分 分量
カロリー 170 kcal
たんぱく質 4.7 g
脂質 14.3 g
炭水化物 5.7 g
 糖質 5.4 g
 食物繊維 0.3 g
食塩相当量 0.3 g

糖質量は5.4gという圧倒的な少なさ!

 

実食レビュー

当初はカップの見た目から、プリンのようなプルプルのレアチーズケーキのようなイメージしていましたが、中に入っているのは水気が少ないスポンジ上のケーキにあっています。

写真でもわかるようにホロホロ感のあって密度の高い生地になっています。

甘さは控えめで、チーズの風味を楽しむ事ができます。

しっとりしつつホロホロとした食感もあり、しっかりとチーズケーキ感が個人的にはかなり好みです。

密度が高いせいで、見た目以上にお腹も膨れます。

 

評価

評価

  • 味  :
  • 糖質量:
  • 満腹感:
  • 価格 :

総評

  • 甘さ控え目でチーズの風味が楽しめる
  • 糖質は低い

 

糖質を考えたチョコケーキ

 

基本情報

商品名 糖質を考えたチョコケーキ
糖質量 10.6g

価格:171円 (税込)

セブンイレブンHP

 

 

原材料

原材料名
液卵(国内製造)、チョコレート、植物油脂、乳等を主要原料とする食品、加糖卵黄、難消化性デキストリン、エリスリトール、乳製品、液卵白、カカオマス、ココアパウダー、砂糖、ゼラチン、カカオエキス加工品、卵白粉末/グリシン、乳化剤(大豆由来)、糊料(キサンタン)、ソルビトール、香料(小麦由来)、甘味料(ラカンカ)

チーズケーキと比較すると非常に多くの原料が使われていますね。

難消化性デキストリンといった、食後の血糖値上昇を抑える食物繊維が使用されています。

また、エリスリトールとラカンカといった体内に吸収されにくい甘味料が使用されています。

エリスリトールは糖質としては成分に追加されますが、実際には体内には吸収されないため、エリスリトールを除いた糖質が合わせて記載されています。

 

栄養成分

成分(1個あたり
成分 分量
カロリー 193 kcal
たんぱく質 4.4 g
脂質 13.9 g
炭水化物 14.3 g
 糖質 10.6 g
 食物繊維 3.7 g
食塩相当量 0.14 g

糖質量は10.6gです。リニューアル前はエリスリトールを除いた糖質が8.0gと記載されていましたが、記載が消されてしまったようです。

リニューアル前と糖質量は大きい変化はないので実質の糖質量は8.0g前後になっていると思われます。

チーズケーキほどではありませんがしっかりと低糖質。

 

実食レビュー

こちらもチーズケーキと同じく、スポンジ感が高い生地になっていますね。

ココアの香りがしっかりとします。

実は3層になっていて、1層目がスポンジっぽいチョコケーキになっていて、2層目が柔らかなムース状、3層目がより柔らかいムースとクリームのようなものになっています。

甘味はしっかりとありつつ、ココアとチョコの風味もあって、チョコレートケーキ感が出ています。

1層目のスポンジ系の生地と2〜3層目のムースの生地で違う食感が楽しめるのも嬉しいポイントです。

下の層に行くほど柔らかく甘さが増しています。

もちろんこちらも満腹感が結構あります。

 

評価

評価

  • 味  :
  • 糖質量:
  • 満腹感:
  • 価格 :

総評

  • 3層になっている豪華な仕上がり
  • チョコとココアの風味がしっかり
  • 糖質も低い

 

糖質10g以下のティラミス

 

基本情報

商品名 糖質10g以下のティラミス
糖質量 7.0g

参考価格:171円前後

 

1個当たり糖質7.0gのティラミスです。

セブンイレブンHP

 

原材料

原材料名
液卵(国内製造)、チーズ、植物油脂、難消化性デキストリン、乳等を主要原料とする食品、水あめ、加糖練乳、液卵白、小麦粉、砂糖、でん粉、油脂加工食品、ココアパウダー、コーヒーエキス、還元パラチノース、インスタントコーヒー、ゼラチン、食塩/グリシン、乳化剤(大豆由来)、糊料(増粘多糖類)、ソルビトール、香料、甘味料(スクラロース)

チーズケーキと同じく甘味料としては、体内に吸収されにくい「スクラロース」が使用されています。

その他にも難消化性デキストリンといった、食後の血糖値上昇を抑える食物繊維が使用されているのも同じです。

 

栄養成分

成分(1個あたり
成分 分量
カロリー 151 kcal
たんぱく質 3.8 g
脂質 10.9 g
炭水化物 11.9 g
 糖質 7.0 g
 食物繊維 4.9 g
食塩相当量 0.1 g

糖質量はエリスリトールを抜いた糖質量は、7.0gとなっています。

チーズケーキほど低糖質にはなっていませんが、十分糖質が低く抑えられています。

 

実食レビュー

カップの上側はコーヒー、ココア等を使用した黒色のスポンジで覆われています。

スポンジの層はそこまで厚く無く、下の層にはチーズがあります。

チーズケーキの層がメインでこちらはゼラチン感があります。

スポンジ層はしっとりとした食感で、コーヒーやココアの苦味を感じつつも甘味も感じられます。

チーズケーキ層はゼラチンのような見た目ですが、ババロアのようななめらかな食感となっていて、チーズの風味がしっかりとあります。

二つの層を一緒に食べるとカフェオレのような味わいを楽しむ事ができるようになっていますね。

カップケーキながら、しっかりとティラミス感を楽しむ事ができています。

 

評価

評価

  • 味  :
  • 糖質量:
  • 満腹感:
  • 価格 :

総評

  • スポンジとババロア風のチーズケーキの2層
  • スポンジのしっとり食感
  • カフェオレのような味わい
  • 低糖質

 

まとめ

セブンイレブン限定販売の、糖質10g以下のスイーツ2種類を紹介しました。

いずれも非常にハイクオリティなスイーツとして完成しつつも、糖質が非常に低めという糖質制限にぴったりな一品に仕上がっています。

個人的にはしばらくリピートしようと思うくらいハイクオリティです。

気になる方はお近くのセブンイレブンに行ってみてください!

 

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