こんにちは、のぶです！
セブンイレブンから発売された「生ハム&ソフトサラミロール」を紹介します。
ローソンだけではなくセブンイレブンも最近は低糖質な商品が増えており、本ブログもで、何度も低糖質パンやスイーツを紹介しています。
今回は、調理系サンドの紹介になります。
以前紹介した、「たんぱく質が取れるローストチキン&エッグ」が同様な商品で、非常に低糖質で味も良かったので今回も期待が持てます。
セブンイレブンの低糖質パンや低糖質なスイーツも紹介していますのであわせてご覧ください。
下記でセブンイレブンの低糖質商品のまとめレビューをしています。
下記でローソンの低糖質パンの全件レビューをしていますので、合わせてチェックしてみてください！
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生ハム&ソフトサラミロールとは？
日常的な健康志向を意識し、香りのよい全粒粉入りのロールパンに生ハム，ソフトサラミを盛付けバジルマヨネーズソースで味わう商品です。
低糖質なパンに生ハムとソフトサラミを挟んだものとなるようです。
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詳細
価格は税込み387円です。
食物繊維と糖質量がアピールされていて商品を撮る際に役立ちます。
通常のパンよりも30%糖質をカットしたパンが使用されていることがわかります。
原材料
| 原材料名 | 全粒子入りパン(国内製造)、ソフトサラミソーセージ、生ハム、牛乳、プロセスチーズ、マヨネーズ、リーフレタス、玉ねぎ、ナチュラルチーズ、分離状ドレッシング、ルー、発酵乳、ブラックオリーブ、アンチョビペースト、葛ミックス粉、レモン果汁、砂糖、りんご酢、シトラスファイバー、赤唐辛子、パセリ、食塩/加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、pH調整罪、セルロース、酢酸(Na)、糊料(増粘多糖類、加工澱粉)、酸化防止剤(V.C)、クチナシ色素、発色剤(亜硝酸Na)、香料、V.C、グルコン酸鉄、甘味料(ステビア)、香辛料（一部に卵、乳成分、オレンジ、大豆、豚肉、りんご、ゼラチンを含む） |
原料に関しては、全粒子入りのパンとだけ纏められています。最近のセブンイレブンの低糖質パンと同じものであれば、小麦たん白が多く使用された低糖質なものかもしれませんね。
甘味料として「ステビア」といった天然由来の低糖質な甘味料が使用されているのも特徴ですね。
原料としてはパン以外には肉類やチーズなど低糖質なものが多く使用されており、このあたりもしっかりと考えられていますね。
栄養成分
| 成分（１個あたり） | |
| 成分 | 分量 |
| カロリー | 289 kcal |
| たんぱく質 | 14.8 g |
| 脂質 | 17.9 g |
| 炭水化物 | 21.4 g |
| 糖質 | 12.8 g |
| 食物繊維 | 8.6 g |
| 食塩相当量 | 2.4 g |
糖質量は12.8 gと低糖質です。
この見た目からかなりのボリュームですが、この糖質量に収まっているのは原料からも努力が伺えます。
食物繊維もタンパク質も豊富でかなりヘルシーで健康志向な商品と言えますね。
レビュー
パンからはみ出すくらいのたっぷりの生ハムとサラミが見えます！
マヨネーズベースのソースと、リーフレタスが挟まれています。
以前紹介した「たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ」には野菜が何も無かったので、小ボリュームながらしっかりと野菜があるのは嬉しいです。
反対側はサラミがどっさり詰められています。
ハムとサラミの間にはチーズがたっぷりと挟まれていて、非常にゴージャス！
サラミと生ハムのジューシーさとマヨネーズの相性がバッチリです！柔らかくて非常に食べやすいです。
中に挟まれたチーズも濃厚でコクがあって、サラミとハムと一緒に食べると凄くおいしいです！
しっかりとお肉のジューシーさを楽しむ事ができつつも、全体的にさわやかでさっぱりとした味わいで朝食にもぴったりです。
まとめ
評価になります。
評価
- 味 ：
- 糖質量：
- 満腹感：
- 価格 ：
総評
- はみ出すほどのお肉(ハムとサラミ)
- チーズとマヨネーズがお肉と相性バッチリ
- ジューシーでさわやかな味わい
- 低糖質
ちょっとお高めですが、低糖質で食べ応えもありかなり満足度が高い商品です。
朝食はもちろんのこと、糖質制限中の食事としてかなりオススメできます！
下記でローソンの低糖質パンの全件レビューをしていますので、合わせてチェックしてみてください！